Ухоженное лицо без косметики. Как выглядеть красивой без макияжа? Сон красоты необходим

02.02.2024

10 % женщин в мире отказывается от использования декоративной косметики по причине появившейся у них аллергии. Однако число тех, кто в принципе не пользуется тушью, помадой, румянами и др., значительно больше. И это совершенно не мешает многим дамам выглядеть красивыми и ухоженными.

Давно доказано, что красота француженок - это на 80 % их ухоженность. Хотите выглядеть так же сногсшибательно, как и жительницы лазурного берега - беритесь за себя всерьез. Для начала подготовьтесь к преображению психологически. Настройте себя на то, что и без косметики можно выглядеть красивой. Ученые доказали, что отказ от макияжа уже через две недели приводит к выравниванию цвета и текстуры кожи лица. Кроме этого становятся ярче брови и ресницы, появляется более естественный цвет губ. Конечно же, просто отказаться от средств макияжа недостаточно. Для того чтобы выглядеть естественно и при этом крайне притягательно, необходимо ухаживать за кожей. Косметика помогает замаскировать недостатки и изъяны кожи, поэтому при отказе от нее необходимо, в первую очередь, направить все усилия на улучшение текстуры кожи. Для этого один-два раза в неделю обязательно проводите очищение лица. Различные скрабы вам в помощь. Они помогут избавиться от «отмерших» клеток, выровняют рельеф кожи и очистят поры. Конечно же, для комплексного ухода за кожей необходимы еще и маски. Причем отговорка, что на дорогостоящие средства нет денег, не должна работать. Маску по уходу за лицом легко можно сделать из обычных продуктов питания. Например, отбеливающая и освежающая получается из обычного огурца: просто натрите его на терке и нанесите на лицо. Результат не заставит себя ждать. Также в ход идут картошка, яйца, мед, лимоны и др. Идеальным средством по уходу за кожей лица является лед. Можно протирать лицо просто замороженной водой. А можно добавить в нее настойки и растворы целебных средств - ромашки, чистотела, зеленого чая и др. Такое средство отлично тонизирует и освежает лицо. Ухаживая за кожей, нужно особое внимание уделить ее очищению, питанию и увлажнению. Так, например, обязательное условие здоровой кожи - это тщательное снятие макияжа в конце дня. Никогда нельзя ложиться спать накрашенной. Это приведет к появлению морщин и лишнему загрязнению пор. Крема необходимо подбирать согласно времени года. Зимой используется, как правило, питательный крем, летом - увлажняющий с добавлением UV-защиты. Конечно же, необходимо регулярно посещать косметолога. Только специалист может удалять черные точки, прыщи и другие новообразования на коже. Если соблюдать эти достаточно простые правила, кожа начнет сиять. А это половина успеха. Говоря об отказе от декоративной косметики, не стоит сразу же опустошать косметичку. Необходимо просто заменить яркие подчеркивающие элементы - тушь, румяна, помаду - на более щадящие, ухаживающие средства, типа блеска. Подчеркнуть ресницы вам поможет специальный гель, губы заиграют ярче от обычного бесцветного блеска или бальзама для губ. Для защиты кожи от негативного воздействия окружающей среды можно использовать пудру-вуаль. Но если для глаз достаточно только специального ухаживающего средства, то для губ необходим комплексный подход. Обязательно 2-3 раза в неделю делайте их очищение. Можно проводить такую процедуру при помощи обычной зубной щетки - просто немного помассируйте ею губы. А можно воспользоваться специальным скрабом, который легко можно сделать самостоятельно. Возьмите столовую ложку обычного сахара и 1 ч.л. оливкового масла. Перемешайте. Затем приложите к губам буквально на минуту горячий х/б платок, чтобы их распарить. После чего пару минут растирайте по губам получившуюся смесь. Смойте теплой водой и намажьте губы увлажняющей гигиенической помадой. Не забудьте еще и про волосы. Сложно назвать женщину красивой и ухоженной, если у нее на голове вместо прически птичье гнездо. Регулярно делайте увлажняющие маски для волос, мойте голову по мере ее загрязнения (даже если это необходимо делать ежедневно). Маску для волос легко можно сделать из того, что есть у вас холодильнике. Например, кефира. Просто нанесите его на волосы, слегка вотрите, укутайте голову полотенцем. Через 30 минут смойте теплой водой. Такое средство отлично укрепляет волосы и стимулирует их рост. Однако все эти меры будут бесполезными, если вы не будете высыпаться. Для ровного тона кожи, отсутствия синяков и мешков под глазами просто жизненно необходимо высыпаться. А для этого спать не менее 8 часов в сутки. Некоторым людям необходимо немного больше времени для этого. На отличное самочувствие влияет и правильное пробуждение. Чтобы весь организм настроился на позитивный лад - а именно это залог красоты - нужно правильно проснуться. Для этого ставьте будильник на одно и то же время. И всегда вставайте с кровати с улыбкой на лице. Не забывайте и про обычную зарядку. Пара несложных упражнений - и вы вся сияете. Помогите своей коже еще и изнутри - пересмотрите свой рацион питания. Различные копчености, солености, острые блюда и жирная еда только нагружают желудок. Последствия же его неправильной работы сразу же выступают на лице. Поэтому обязательно проинспектируйте холодильник. Лучше всего уделять внимание свежим и натуральным продуктам - овощам, фруктам, зелени. Кисломолочная еда вообще должна стать фаворитом. Кроме этого специалисты рекомендуют увеличить количество потребляемой в сутки обычной питьевой воды - до 2-3 литров в день. Все это поможет коже выглядеть ухоженной. Добавьте в свой рацион витаминов. Особенно важно это в зимний период. Витамины С, А, Е, вся группа В и т.д. очень сложно получить зимой из еды. Поэтому воспользуйтесь услугами аптеки. Купить комплексные препараты или каждый по отдельности достаточно просто и не слишком затратно. Зато результат не заставит себя ждать. Только четко соблюдайте инструкцию по применению. Передозировка в данном случае не поможет вам стать красивой за более короткий период, а, наоборот, может привести к неприятным последствиям. И, наконец, не забудьте про свой общий образ. Подбирайте одежду так, чтобы не выглядеть в ней ненакрашенной серой мышкой. Соблюдайте общий стиль и в прическе, и в одежде, чтобы выглядеть красивой и ухоженной. И тогда никто и не заметит, что на вас нет ни грамма декоративной косметики.

Хорошо подобранный макияж поможет за несколько минут преобразить любое лицо в лучшую сторону.

Лицо

Приобретите маскирующий карандаш. Нанесите его на проблемные участки лица, слегка вбейте в кожу подушечками пальцев. Таким образом сможете скрыть , отчего будете выглядеть моложе и привлекательнее.

Как наносить макияж, чтобы скорректировать недостатки лица, смотрите в сюжете из :

Глаза

Важно правильно подобрать тени для век. Если они красных, розовых оттенков, глаза будут выглядеть уставшими. Лучше остановиться на оливковых, серебристых. Потратьте несколько минут дома, чтобы поэкспериментировать, посмотрите, какого цвета тени вам идут. Наносите их тонким слоем, чтобы они были едва заметны.

Тушь тоже нужно использовать по минимуму. При помощи нее , приподняв ресницы верхнего века.

Глаза должны быть выразительными

Губы

Как и глаза, губы тоже должны быть всегда в порядке. Если они стали шелушиться, сделайте пилинг прямо дома. Для этого нанесите на зубную щетку бальзам для губ, помассируйте их. Периодически делайте маски не только на лицо, но и на губы. Выходя на улицу, наносите блеск для губ.

Руки

Не всех природа одарила крепкими ногтями. После посещения маникюрного кабинета эта часть женских рук будет выглядеть безупречно. Но и в домашних условиях можно следить за руками.

Чтобы их кожа была мягкой, добавьте на 1 л теплой воды чайную ложку морской соли, подержите руки в этой ванночке 15 минут, смойте, вытрите, смажьте питательным кремом. Такая процедура, проводимая через 1-2 дня, поможет коже стать нежнее, а ногтям крепче. Покрывайте их лечебными эмалями. Ногти будут выглядеть красиво и ухожено.

Прическа

Прическа поможет лицу стать неотразимым. Определитесь, какой цвет, длина волос вам идет. Если вам к лицу локоны, но нет возможности делать их каждое утро, накрутитесь на ночь на мягкие папильотки. Чтобы локоны держались 2 дня, предварительно смажьте пряди средством для укладки. Тогда в течение этого времени будет минимальным. Достаточно с утра расчесаться, и красивые локоны будут выглядеть естественно.

Если вы хотите сделать эффект мокрых завитков, вымойте с утра голову, подсушите волосы до слегка влажного состояния феном. Нанесите на руку немного геля для волос. Прижимайте пряди руками со всех сторон снизу вверх, чтобы они становились рифлеными. Подсушивайте локоны в это время феном, зафиксируйте прическу лаком.

Локоны делают образ более женственным

Одежда

После того как лицо и волосы стали выглядеть изумительно, необходимо должное внимание уделить одежде. Она может волшебным образом скрыть недостатки фигуры от посторонних глаз, подчеркнув красивые места вашего тела.

Если , ей не нужно носить обтягивающие трикотажные футболки, юбки. Отдайте предпочтение костюмам. Они превратят фигуру в пикантную. Ткань, из которой сшит костюм, должна держать форму. Пуговица пиджака, застегивающаяся под грудью, подчеркнет эту значимую часть тела. Прекрасно, если пиджак притален. Важную роль играет и длина юбки, выбирайте ту, которая вам идет.

Если вы надеваете брюки, тогда обратите внимание на их длину, короткие могут визуально укоротить ноги. Сделать их более привлекательными, стройными помогут туфли на каблуках. Необязательно весь день ходить на шпильках. Удобная танкетка поможет удлинить ноги и не даст им устать в течение дня.

Марина Игнатьева

Время на чтение: 12 минут

А А

Человек, который выглядит презентабельно, успешно и ухоженно, всегда вызывает расположение и доверие. Образ респектабельности способствует быстрому налаживанию контактов, возникновению понимания, расположению противоположного пола и пр.

И, чтобы так выглядеть, совсем не обязательно быть дочкой нефтяного магната – нужно просто знать несколько секретов по созданию своего дорогого и стильного образа.

12 уроков по созданию «дорогого» образа – уроки стиля на каждый день

Конечно, когда есть деньги – все проще. Можно обратиться к стилисту, который поможет с созданием образа, пройти курс процедур в салоне красоты, выбрать дорогую одежду в модном бутике и пр.

Увы, большинству наших граждан такие расходы не по кошельку.

Но это — не повод опустить руки, ведь существует немало способов выглядеть дорого, не вкладывая больших денег.

Самые важные уроки стиля для вашего образа:

Белое и черное. Выбирая свой образ на день, придерживайтесь одного цвета в одежде – нейтрального. «Вся в белом» или «вся в черном». Утонченности добавит игра с текстурами тканей. И, конечно, позаботьтесь об прическе – она должна выглядеть так, будто вы только что вышли из салона.
Монохром. Вариант для тех, кто не любит однотонность в образе. Выбираем гардероб в монохромной гамме. За основу берем один цвет, а далее со вкусом (!) «наслаиваем» другие элементы одежде в оттенках выбранного цвета. Упор – на текстуру тканей. Например, замша и трикотаж, шерсть и кожа, или шелк с джинсой.
Одежда на заказ. В ателье идти не обязательно. Талантливую швею можно найти в своем городе и вне ателье. Эксклюзивный эскиз (в меру способностей) рисуем самостоятельно, а потом отдаем его швее и ждем шедевра. Этот способ поможет разбавить гардероб не однотипными «рыночными» вещами, а стильными и модными, которых не будет больше ни у кого.
Стиль «вне времени». Не обязательно «бежать» за сезонными трендами, лучший выбор – классика, всегда остающаяся вне времени. Этот вариант позволяет и выглядеть дорого, и облегчает создание собственного модного образа. Например, надеваем темные брендовые джинсы и красивую футболку с вырезом «V». К образу добавляем правильную обувь и аксессуары.
Завершающий акцент. В данном случае речь идет о деталях, завершающих образ. Просто надеть модный комплект одежды – мало, нужно обязательно добавить, например, стильную шляпу, тренч или плащ. Небольшой, но важный нюанс, который, к тому же, в любой момент можно снять.
Золото. Не увлекаемся ювелирными украшениями. Главный секрет ювелирной части образа – немного, но дорого. Не нужно навешивать на себя весь ящик бриллиантов, цепочек и колечек – достаточно одного дорогого браслета или цепочки с кулоном. При отсутствии средств на золото, выбираем качественную брендовую бижутерию (не рыночную!). Впрочем, и серебро авторской работы всегда в тренде! Дешевле, доступнее и тоже эффектно.
«Геометрические» сумки. Любая женщина знает, что один из самых главных предметов в образе – это качественная дорогая сумка, которая должна в обязательном порядке подходить под ваш ансамбль. Не экономьте на сумках – не берите их на лавках возле дома, «где подешевле». Если не позволяет зарплата, лучше взять 1-2 сумочки, но — дорогие и универсальные. То есть, подходящие к любому образу. Лучше выбирать модели из гладкой кожи, желательно — геометрической формы. И, конечно, с минимумом деталей.
Легкий принт. Не навязчивый, яркий и масштабный, а легкий, подчеркивающий ваш стиль. Например, вертикальные или горизонтальные полосы.
Ваш индивидуальный стиль. Нет украшений? Нет шкафа, плотно забитого горой дорогих вещей? Не беда! Создаем гармоничный образ из того, что есть. Главная задача – создать свой неповторимый стиль, добавив несколько броских деталей. Например, модную шляпу, шарфик, широкий пояс, перчатки и пр.
Обновляем старый гардероб! Сегодня существует море способов дать старым вещам вторую жизнь: сделать из старых брюк красивые модные шорты, обновить сбитые носы туфель стразами, украсить старые потертые джинсы вышивкой, бисером или иным декором, нашить на потертости рубашки множество модных карманов и пр. Немножко фантазии, одна «волшебная» корзинка с рукоделием – и вуаля! Новый модный образ уже готов!
Эффектная прическа. Даже красивые, но просто распущенные волосы – далеко не признак «дорогого» образа. Прическа должна выглядеть так, будто вы 5 минут назад выскочили из салона красоты и побежали дальше по бизнес-делам. Начинайте каждый день с укладки. Поищите в Сети варианты причесок, которые подходят именно вам, и которые вы сможете сделать самостоятельно. Не забывайте об уходе за волосами! У «дорогой» женщины волосы всегда в шикарном состоянии, блестят здоровым блеском, красиво уложены.
Косметика. Один из способов подчеркнуть достоинства и, как известно, скрыть недостатки кожи. Использовать косметику нужно только с соблюдением данного правила и, естественно, по минимуму, а не в «3 слоя штукатурки».

И не забывайте о парфюме ! Выбирайте нежные и изысканные ароматы – утонченные, не приторные.

Как выглядеть дорого и ухоженно без особых затрат?

Имидж, конечно, не «решает все», как принято говорить. Но зависит от имиджа очень многое. Ведь во все времена нас встречают «по одежке» — от деловой сферы до личной жизни.

Важно всегда быть в тонусе и держать руку на пульсе!

Вашему вниманию – еще несколько секретов по созданию образа при «поющих финансах» в кошельке:

Купили новую недорогую вещь? Добавьте ей лоску с помощью деталей. Например, дорогих красивых пуговиц. Сегодня в магазинах «для шитья» встречаются настоящие пуговичные шедевры.
Если встали на модный путь дорогой женщины, не используйте трикотаж в образе. Во всяком случае, на публике. Также проходите и мимо замши.
Модные тренды – на второй план! Вашим маяком должна стать элегантная классика. Купите себе , пиджак, юбку-карандаш, жакет и еще несколько классических вещей, с которыми можно работать дальше, в зависимости от создаваемого образа.
Сумки, ремни и обувь выбираем исключительно из натуральной кожи. На это денег жалеть нельзя.
Полиэстеровую подкладку на пальто можно заменить на шелковую.
Особое внимание на прическу, макияж, выбор парфюма — и, конечно же, на руки. Руки дорогой женщины всегда ухоженные, опрятные, и с красивым свежим маникюром.
Не покупаем вещи на рынке. Бросайте эту дурную привычку и никогда к ней не возвращайтесь. На распродажах в модных магазинах (которые случаются дважды в год) можно купить качественную одежду с солидными скидками.
Не сгребайте все подряд, отправившись по магазинам. Учитесь отказывать себе в глупостях и ненужном хламе, чтобы хватало денег на стоящие вещи.
Не покупайте дешевую парфюмерию. Не покупайте слишком сладкую парфюмерию. Не выливайте на себя по полфлакона духов за раз. Аромат должен легким и изысканным.
Избавляйтесь от вредных привычек, жестов и слов. Дорогая женщина никогда не позволит себе дымить, как паровоз, на публике, сплевывать, сквернословить и пить больше, чем полбокала вина в любой компании. Дорогая женщина всегда культурна, вежлива и является «прирожденным» дипломатом.
Приобретая вещи, тщательно проверяйте их качество – швы, подкладку, все молнии и пуговички.
Никаких стрелок на колготках, дырочек на носках, зацепок и катышков на одежде , старого нижнего белья и вытянутых коленок на брюках или спортивных штанах. Вы всегда должны выглядеть, как королева. Даже, если целый день проводите дома в одиночестве, если выносите мусор или выбегаете за хлебом.

Ошибки в стремлении выглядеть дорого и ухоженно – как избежать безвкусицы и вульгарности?

Со словом «вульгарность» знакомы все. Но, к сожалению, не все про него вспоминают, выбирая себе образ на день грядущий.

Данное слово стало весьма популярным среди аристократов после революции во Франции: этот ярлычок навешивали на представителей из класса буржуа, не имеющих ни голубых кровей, ни знаний и традиций, ни соответствующего воспитания.

В наше время «симптомы» вульгарности несколько видоизменились, но все-таки суть осталась прежней.

Итак, чего нельзя делать, если вы хотите быть дорогой женщиной – ваши потенциальные ошибки в образе:

Слишком броский, яркий, неумелый макияж. Еще раз напоминаем – красота должна быть естественной! То есть, аккуратно и неброско подчеркиваем достоинства и не менее аккуратно скрываем недостатки. И не более того! Только качественный продуманный макияж может стать вашим «оружием», но никак не боевой раскрас девочки из деревни, которой впервые попала в руки косметика.
Неестественный цвет волос. Никаких зеленых и фиолетовых, а также красных и синих «переливов». Это «модно» для девочки лет 15-ти, но никак не для взрослой «дорогой» женщины. Надоело однообразие? Есть масса возможностей изменить прическу – стрижка, завивка, колорирование и мелирование, и пр.
Не переборщите с маникюром. Да, ногти должны быть ухоженными и красивыми, но не нарощенными с массой блесток, камушков и пр. Идеальный вариант – стильный классический френч на ноготках овальной или квадратной формы (не треугольной, не заостренной!).
Забудьте про нарощенные ресницы и жуткие нарисованные (взамен выщипанных) брови! Будьте ближе к тому образу, которым одарила вас матушка-природа.
Слишком много обнаженного тела. Платье с открытой спиной – хороший вариант для выхода в свет с кавалером. Но не для прогулки по магазинам. Также следует забыть про слишком глубокие декольте, слишком короткие шорты-юбки и прочие вещи, открывающие публике то, что должно быть скрыто от глаз.
Безвкусица – главный враг. Если вы не умеете ходить на шпильках и высоких каблуках – выбирайте другую обувь. Толстые платформы – для подростков. Растрепанный образ «хиппи» — для подростков. Платье с кедами – для подростков. Полупрозрачная блузка при солидном лишнем весе – безвкусно. Обтягивающее платье при слишком худосочной фигуре – безвкусно.
Никаких страз и блесток на одежде, если их слишком много. Акцент в образе должен быть на чем-то одном! Если же вы сверкаете, как новогодняя елка, говорить о стиле неуместно. Надеваете яркий шарфик? Остановитесь только на нем. Никаких больше ярких деталей в образе. Решили надеть кофту с принтом? Все остальное подбирайте в 1-м цвете, черном или белом.
На заменители кожи – категорическое табу. Все должно быть натуральным. Рюшечки, бантики, обилие кружева – также «в топку».
Если вы решили приоткрыть какую-либо часть тела, добавив образу соблазнительности, выбирайте — либо ноги, либо зону декольте, либо плечи. Открывать все сразу – верх вульгарности.
Аккуратнее с красным цветом! Да, он выигрышный, «дорогой» и привлекающий внимание. Но только при определенных условиях: у вас идеальная фигура, красного не слишком много, образ лаконичный, грамотный и завершенный.
Колготки с крупной сеткой , с «оригинальными узорами», с уплотнением в виде «кошечек» и пр. вульгарны! Выбирайте классику!

Формируя свой новый дорогой образ, делайте скидку на возраст, конституцию фигуры, цветотип и пр.

И находите время на здоровый сон, спорт, парикмахера, уход за телом.

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Удивительно, но в последнее время все больше и больше девушек отдают предпочтение естественности. Можно даже сказать, что натуральность и природная красота вошла в моду. Но как выглядеть красиво без макияжа, если вы уже много лет пользуетесь косметикой и не представляете себя без мейкапа на улице? Признайтесь, это уже зависимость. А ведь чтобы раскрыть свою красоту, совсем не обязательно наносить тонну краски на лицо. Вот 10 простых советов, которые позволят вам быть привлекательной и даже без макияжа.

Уверенность в себе

Уверенность – это самый важный аспект в любом деле. Даже самая красивая девушка будет выглядеть серой мышкой на фоне простушки, которая уверена в себе. Поэтому прежде чем отказываться от макияжа, необходимо подготовиться к этой перемене психологически. Ведь постоянное ношение мейкапа – это самая настоящая зависимость, а значит, будет и «синдром отмены». Вы настолько привыкли к насыщенным краскам румян, помады, теней и т.д., что ваш естественный облик может показаться слишком бледным и невыразительным. Но на самом деле это не так, просто вы отвыкли от себя настоящей. Достаточно всего на месяц отказаться от декоративной косметики, чтобы увидеть, как кожа выравнивается, а губы становятся ярче.

Используйте то, что имеете

Каждый раз, прибегая к макияжу, вы рисуете свое лицо, создавая маску с определенными пропорциями, линиями, размерами. В результате получается совершенно другой человек, девушка, которая выглядит старше своего возраста и порой даже кажется вызывающей. Настала пора снять эту маску и показать свое настоящее лицо. А чтобы не казаться серой мышкой, можно прибегнуть к маленьким хитростям, которые сделают ваш облик выразительнее.

В первую очередь присмотритесь к своим бровям. Неплохо бы придать им четкую форму с помощью мастера в салоне или самостоятельно. Слишком светлые брови можно окрасить специальной краской или воспользоваться перманентным окрашиванием. Это позволит вам на долго забыть о тенях и карандашах, а лицо сразу станет заметно ярче и красивее.

Для ресничек также существуют специальные краски. Они прокрашивают светлые кончики ресниц, благодаря чему те кажутся длиннее и пушистее. Ну а если этот вариант вас не устроит, то всегда можно сделать наращивание, чтобы на долго забыть о туши и проблемах с выразительностью взгляда.

Красивая кожа – залог успеха

Чтобы выглядеть без макияжа красиво, необходимо уделить много внимания своей коже. Ведь любые недостатки и неровности сразу бросаются в глаза, а идеальное лицо от природы – большая редкость. Поэтому напишите для себя памятку-график, в которой будет расписан порядок ухаживающих процедур и дни, когда необходимо их выполнять. Можно повесить это «расписание» в ванной возле зеркала, чтобы оно всегда было на виду. Примерный список мероприятий, которые вам потребуются:

Глубокое очищение кожи 1 раз в неделю;
Пилинг или скраб 2 раза в неделю;
Маска для лица 1-2 раза в неделю;
Дневной и ночной крем ежедневно;
Массаж лица ежедневно.

Если у вас есть серьезные проблемы с кожей, такие как воспаления, прыщи или угри, то стоит посетить кабинет дерматолога-косметолога, чтобы выяснить причину болезни и назначить грамотное лечение. Ни в коем случае не пытайтесь выдавливать прыщики и гнойнички, вы можете занести инфекцию.

Легкий, тонкий и прозрачный

То, что вы отказались от декоративной косметики, совсем не означает, что надо исключить всю косметику вовсе. Вполне допустимо использовать средства, которые не содержат красителей. Это позволит не только подчеркнуть вашу естественную красоту, но и улучшить уход за кожей. Так, например, прозрачные блески для губ и гигиеническая помада позволят вам сделать свои губы мягче и ровнее, а прозрачная пудра, нанесенная тонким слоем, избавит от жирного блеска. Гель для бровей и ресниц поможет сделать взгляд выразительнее и ярче.

Защита от солнца

Давно известно, что ультрафиолетовые лучи плохо влияют на кожу истончая ее и вызывая преждевременное старение. Даже если на улице нет солнца, не обольщайтесь, это вовсе не значит, что ультрафиолет не сможет добраться до вас. Чтобы избежать в будущем проблем с кожей в виде ранних морщин, пигментации и сухости, обязательно пользуйтесь солнцезащитными кремами перед выходом на улицу. Ну и конечно не забывайте о солнечных очках в яркие дни. Конечно, это не значит, что придется отказаться от загара вовсе. Но защитить кожу от вредного воздействия просто необходимо.

Ухоженные волосы

Помните ту популярную рекламу шампуня Shamtu, в которой девушка завораживала своей шикарной шевелюрой всех мужчин в очереди? Так вот, красивые волосы – это не просто дополнение вашей внешности. Это прекрасный способ привлечь внимание к своей красоте. Важно, чтобы ваша прическа всегда выглядела безупречно, а волосы были сильными и блестящими. Если вы привыкли окрашивать их, то подберите максимально естественный оттенок краски. Чтобы не тратить много времени на укладку, выбирайте прически, которые красиво смотрятся без особых манипуляций.

Обязательно следите, чтобы волосы были чистыми. Вряд ли кого-то впечатлит жирный блеск и отсутствие объема. Скорее наоборот, это может здорово подпортить впечатление о вас. Поэтому обязательно регулярно мойте голову, используйте натуральные маски и ополаскиватели, чтобы улучшить качество волос и придать им здоровый вид. А вот фена и различных утюжков лучше по возможности избегать.

И снова о питании

Человек – это то, что он ест. Это выражение появилось не на пустом месте, вы ведь наверняка замечали, что стоит съесть слишком много жирного или сладкого, как кожа покрывается прыщиками или высыпаниями. Поэтому нет лучшего способа выглядеть привлекательно, чем правильное питание и достаточно обильное питье. Включите в свой рацион побольше продуктов, содержащих клетчатку. Она помогает быстрее справиться с выводом отходов из организма, а также улучшает метаболизм. 70% рациона должны составлять фрукты, овощи и зелень. Да-да, это много, но оно того стоит. Вы быстро заметите улучшения.

Чистая вода просто необходима для того, чтобы выглядеть привлекательно. Наше тело по большей части состоит из воды, именно употребление 1-1, 5 л жидкости в день избавит вас от сухости кожи, шелушений и т.д. К тому же недостаток воды, также как и ее переизбыток, может вызывать отеки и одутловатости.

Витамины

Для здорового сияния и эластичности коже просто необходимо поступление витаминов в достаточном количестве. Да и вообще ваше самочувствие зависит именно от этого. Так что не поленитесь наведаться в аптеку и приобрести хороший витаминно-минеральный комплекс, который содержит витамины: С, В, Е, ретинол, селен, биотин, цинк и кремний. Это самые важные вещества для поддержания природной красоты.

Ухоженные губы

Губы – это, пожалуй, один из самых нежных участков кожи на лице. А это значит, что им необходимо внимание и уход. Чтобы сделать губы красивыми и гладкими, заведите правило каждый день с помощью зубной щетки массировать их. Это улучшит кровообращение и поможет избавиться от ороговевших клеток, делая губы мягкими и гладкими. Неплохо раз в неделю делать пилинг, а также наносить перед сном качественное масло или лосьон для губ.

Полноценный отдых и сон

Сколько раз вы слышали, что полноценный сон необходим для нормального самочувствия? А всегда ли вы высыпаетесь? А зря! Ведь недостаток сна приводит к серьезным проблемам со здоровьем, депрессиям, а также синякам под глазами, потухшему взгляду и ухудшению цвета лица. Так что возьмите себе за правило спать минимум 7-8 часов ночью и по возможности хотя бы полчаса днем. Впрочем, дневной сон не обязателен. Можно и просто отдохнуть, почитать книгу, посмотреть любимую телепередачу или полежать с закрытыми глазами. Это позволит вам расслабиться и успокоить нервную систему, а также найти внутреннюю гармонию.

Вот такие простые советы необходимо использовать в жизни, чтобы быть привлекательной без косметики и экономить массу времени. Ведь нанесение макияжа утром и вечерний демакияж каждый день – это примерно час вашей жизни, который можно потратить с пользой для себя или близких людей!

Естественность всегда была в моде, и многие девушки тратят много времени и сил на то, чтобы выглядеть с косметикой как будто без косметики. Но если следовать некоторым правилам по уходу за собой, то можно отлично выглядеть и без капли макияжа.

Мы предлагаем 10 уловок, которые сделают ваш образ а-ля натюрель шикарным без тональной основы, помады и других косметических средств.

Приведите в порядок брови

Брови на лице без косметики неизбежно выступают на передний план. Придайте им правильную форму, ориентируясь на форму лица. Если нужно, сделайте окрашивание устойчивой краской или хной, используя тот оттенок, который соответствует цвету волос. Если природа не наградила вас шикарными бровями, смазывайте волоски ежедневно смесью касторового масла и витамина А - и уже через несколько недель вы заметите их преображение.

Подчеркните глаза

Чтобы сделать взгляд более «распахнутым», придайте ресницам изгиб при помощи керлера (щипчиков для завивки), а затем покройте прозрачным гелем. Можно использовать и более тяжелую артиллерию, сделав наращивание.

Избавьтесь от темных кругов под глазами. Для начала пересмотрите рацион - они могут быть следствием дефицита железа или витаминов группы В (эти элементы в достаточном количестве присутствуют в печени животных, красном мясе). Для кожи вокруг глаз выбирайте кремы с отбеливающим эффектом или те, в составе которых есть ретинол. Хорошо помогают холодные компрессы на основе мяты, зеленого чая.

Отбелите зубную эмаль

Искренняя улыбка добавляет +100 к любому образу, поэтому позаботьтесь о том, чтобы ничто не мешало вам быть привлекательной. Пользуйтесь отбеливающими пастами, особенно после вина или кофе, только помните, что такими средствами нельзя злоупотреблять. Если зубная эмаль от природы обладает сероватым или желтоватым оттенком, сделайте профессиональное отбеливание.

Не забывайте о губах

Питание, увлажнение и разумное очищение - все это нужно не только коже лица, но и вашим губам. Пользуйтесь гигиеническими помадами, которые иногда можно заменять оливковым или любым другим натуральным маслом. Раз в неделю массируйте губы мягкой зубной щеткой или подушечками пальцев, которые предварительно следует увлажнить и опустить в сахар.

Следите за волосами

На фоне тусклого цвета волос и утратившей форму стрижки лицо без макияжа будет теряться. Выбирайте простые формы и натуральные цвета, так как более радикальные решения будут диссонировать с естественным видом. Регулярно состригайте секущиеся концы, пользуйтесь средствами с защитными фильтрами, не перебарщивайте с укладочными средствами. Придать блеск волосам поможет кокосовое масло, которое также помогает бороться с перхотью, сухостью и другими проблемами. Регулярное ополаскивание травяными отварами (шалфей, кора дуба для брюнеток, ромашка и липа - блондинкам) тоже способствует появлению блеска.

Пользуйтесь солнцезащитными средствами

Ультрафиолетовое излучение значительно увеличивает вероятность не только преждевременных морщин и других неприятных «бонусов» старения кожи, но и развития раковых заболеваний, особенно для людей со светлой кожей. Поэтому средства с УФ-фильтрами необходимо использовать не только летом на пляже, но и в любое другое время года.

Ухаживайте за кожей

Косметологи уверены, что умываться водой следует не чаще 2 раз в день, а еще лучше делать это только перед сном, а утром ограничиваться очищающим молочком, лосьоном или кусочком тонизирующего льда. Главное, не сильно растирать кожу, потому что такие процедуры ее травмируют. Раз в неделю полезны маски, например на основе белой глины, а если кожа не очень чувствительная, можно делать деликатный пилинг.

Соблюдайте режим сна

Полноценный сон - не менее 7–9 часов - является обязательным условием для сохранения кожи в прекрасном состоянии и для хорошего самочувствия в целом. Отправляйтесь в постель к 23.00, потому что после полуночи в организме начинает вырабатываться один из основных «гормонов красоты» - мелатонин. Старайтесь спать на спине, чтобы уменьшить вероятность появления отеков и преждевременных морщин.

Исследования подтверждают прямую связь между состоянием кожи и нашим рационом. Особенно важны такие продукты, как жирная морская рыба, растительные масла, семена и орехи, ведь именно они являются источником незаменимых жирных кислот, витамина Е и каротинов - главного оружия в борьбе со свободными радикалами. Кисломолочные продукты тоже должны быть в вашем меню, потому что они являются залогом здоровой микрофлоры.

Найдите свой цвет

Правильно выбранный цвет одежды поможет визуально сделать тон кожи более ровным, скрыть изъяны и сделать внешность более выразительной. Кожа без тонального средства становится бледнее, поэтому важно не усугубить ситуацию, что могут сделать чересчур темные или резкие холодные оттенки. Белый тоже входит в список нежелательных цветов. Оптимальным вариантом являются чистые яркие цвета: синий, бирюзовый, изумрудный, персиковый. В идеале же нужно определить свой цветотип и выбирать одежду в соответствии с конкретными правилами.